Υλικά:

• 1 μπανάνα
• 1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη)
• 2 κουταλιές της σούπας βρώμη
• 1 κουταλιά της σούπας φυσικό αμυγδαλοβούτυρο

Εκτέλεση:

1. Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
2. Σερβίρετε το smoothie κρύο. Είναι θρεπτικό, ήπιο και δεν ερεθίζει το στομάχι.